175円 Number558 本・音楽・ゲーム 雑誌 趣味 スポーツ 【スーパーセール】 Number558 Number558,175円,本・音楽・ゲーム , 雑誌 , 趣味 , スポーツ,/aslaver645417.html,mgf-tf.com 【スーパーセール】 Number558 175円 Number558 本・音楽・ゲーム 雑誌 趣味 スポーツ Number558,175円,本・音楽・ゲーム , 雑誌 , 趣味 , スポーツ,/aslaver645417.html,mgf-tf.com

スーパーセール Number558 現品限り一斉値下げ!

Number558

175円

Number558

商品の状態やや傷や汚れあり
配送料の負担送料込み(出品者負担)
配送の方法らくらくメルカリ便
発送元の地域東京都
発送までの日数2~3日で発送

平成14年9月26日発行 自宅保管のため、ご理解いただける方よろしくお願いします。

Number558

自分の強みを見つける5つのカギ-プラス思考で未来を切りひらく

自分の強みを活かせる人生は幸せです。
自分の強みを知っている人は、道を切り開く指針をもっています。
例えば新しい仕事をはじめるにしても、転職をするにしても、自分がどこを目指すべきかということがわかっているので迷いません。

しかし、「自分の強み」の見つけ方がわからないという人も多いですよね。
ここでは、自分の強みを見つけるカギとして、5つの要素を解説します。
まず、強みの原動力となる「好き」という感情を分析。
そして、人生の指針となるような強みに共通する「3つのポイント」を解説します。

さらに、「自分の弱み」を知ることの大切さや、そのためにも重要となる「コミュニケーションの在り方」を解説し、最後に自分の強みを知るために役立つ「3つの指標」を紹介します。
あなたが自分を活かして未来を切り開くための1歩を見つけてください。

続きを読む


ノンバーバルコミュニケーションを磨く10の知恵-しぐさと心理

コミュニケーション力を高めたいと思っている人はとても多いですよね。
みなさん、いろいろな努力をされていることと思います。

「聞き上手」になる。
言葉づかいに気をつける。
相手を気づかう心配り。
場の空気を読む。

そうしたコミュニケーション力を高める技術のひとつとして注目されているのが、「ノンバーバルコミュニケーション」です。

「ノンバーバル」とは、「非言語」という意味。
ノンバーバルコミュニケーションとは、非言語によるコミュニケーションを表す言葉です。
しぐさや表情で気持ちを伝える「ジェスチャー」というゲームは、ノンバーバルコミュニケーションを楽しむものとして知られます。

ビジネス、医療、教育といった多くの場でノンバーバルコミュニケーションが注目されている理由は、言語によって伝わる発信はわずか3%に過ぎず、非言語によるコミュニケーションが97%を占めているといわれるから。

ここでは、ノンバーバルコミュニケーションを磨いてコミュニケーション力を高めるために、10項目の知恵を紹介します。
前半は実践に必要な知識、後半は具体的な利用例をあげて、実践に役立つしぐさのバリエーションを解説します。

両面着 パーカーメンズ マウンテンパーカー ウィンドブレーカー 薄手


感情のコントロールにはメリットしかない!3つの訓練方法を具体的に解説

社会人として多くの仕事をこなしたり人間関係の幅が広がるほど、感情をコントロールしなければいけない状況や、感情をコントロールしきれない場面も増えてきます。

「部下の言動についイライラしてしまう…」「苦手な人と関わるだけで混乱しそうになる…」

こうしたストレスを抱える方は、自分の感情をコントロールする術を身につけることが重要です。
感情を脳で自在に操ることができれば、普段なら怒ってしまうはずの場面でしっかり冷静になれたり、嬉しいことを素直に嬉しく感じられるようにもなります。

この記事では、感情を自在にコントロールし、仕事や私生活に有効活用する具体的な方法を解説していきます。

続きを読む


アドラー心理学入門編!5つの要点を分かりやすく解説

書籍『嫌われる勇気』のブーム以来、アドラー心理学を活用して物事を考えたり、仕事で成果を上げたり、人間関係を円滑にしようと試みる人が増えました。
アドラー心理学は現代のSNS社会に非常に適した生き方を教えてくれるため、人生に悩む多くの人が「シンプルに生きる」ことのヒントを得て、実践をしています。

アドラー心理学とは一体どんなものなのか?
実生活にどのように役立つのか?
今の自分に合うのか?

この記事では、このような疑問にお答えするべく、入門編としてアドラー心理学を知らない方に向けて分かりやすく解説していきます。
「なんとなく知っている」という方も、アドラー心理学を実践できているか復習のつもりで確認をしてみましょう。

続きを読む


自身を客観視する能力「メタ認知」とは?習得するメリットとトレーニング方法を解説

仕事や人間関係において、物事を客観的に見る能力は高めておいて損はありません。
主観的になりがちな自分のことを客観的に判断できれば、最善の選択ができたり、さまざまな失敗を未然に防ぐことができます。

この記事では、自分のことを客観視する能力である「メタ認知」について、メリットやトレーニング方法を分かりやすく解説していきます。
「つい感情的になってしまう」「ストレスをコントロールしたい」「冷静な判断力を手に入れたい」という方は、自身のメタ認知能力を鍛えてみてはいかがでしょうか?

続きを読む


不安を理解する4つのポイント-恐怖や強迫観念がもたらす感情

「不安遺伝子」という言葉を見たり聞いたりしたことがありますか?
日本人は不安遺伝子が多くて、不安を感じやすいという説があります。

ほかの民族よりも不安の種が多いということではなくて、近年の研究では精神の安定に深く関与するセロトニンという神経伝達物質の分泌量を決める遺伝子があり、日本人の遺伝子にはこの分泌が少ない型が多いとされています。
だから、積極的に少し楽観するくらいの生き方が、日本人には必要だというのです。

不安は、誰にでも発生する自然な感情。
すべてが悪いことではなくて、不安を覚えることによって身を守ることもできますから、不安遺伝子は生き延びるために必要な遺伝子であり、日本人は災害などから自分や家族を守ることに長けているのだと考える学者もいます。

いっぽうで、不安が多くなればいろいろな心の病気の原因になってしまいますよね。
ストレス社会と呼ばれる現代に、新型コロナ感染がさらなる不安をもたらして、病気にならずとも多くの不安を抱える人が増えています。

ここでは4つのポイントから、現代社会における「不安」という感情を理解していきます。
病的とされる不安の境目はどこにあるのか、不安神経症や不安症などとも呼ばれる「不安障害」、自覚していてもなかなか治せない「強迫性障害」とはどのような病気なのか、さらには日常的な不安への対処法などをわかりやすく解説します。

続きを読む


怒りが収まらないときの対処法10選-感情をコントロールする術

「最近、イライラすることが多い」
「周囲に許せないことが多い」
「仕事をしていると頭にくることばかりだ」
こうしたことを訴えて、ストレス過剰になる人が増えています。

これは、怒りの感情をコントロールできていないことが原因。
「怒り」という感情は、「喜怒哀楽」という言葉が示すように人間がもつ感情として代表的なもののひとつであり、誰もが覚える自然な感情です。

通常、外部から受けた何らかの刺激に対して「怒り」の感情がわいても、行動に表すかどうかということは、思考が働いて抑制します。
もちろん行動に表すことによって、ストレスが軽減される、自分の意志が明確になるという利点もあるでしょう。

しかし、誰かを攻撃したり、自分の勝手な感情を他人にぶつけたりすれば、人間関係に問題が生じてしまい、最終的には自分が困ることになりますよね。
そしてまた湧いてくる怒りが収まらなければ、さらなるストレスを抱えることになって、眠れない、仕事が手につかないという窮地に陥り、最悪の場合には心も身体も病気を患うことになりかねません。

ここでは、怒りが収まらないときに感情をコントロールして、周囲に悪影響を与えるバイブレーションや自分が受けるダメージを減らす対処法を紹介します。
前段階として、怒りという感情を理解することも重要。
自分がイライラしてしまうしくみがわかれば、より客観的に対処することが可能になり、感情のコントロール方法を身につけやすくなるからです。

続きを読む


初心者必見!断食のやり方と成功のコツを3ステップで解説

コロナの影響で在宅時間が増え、運動できる時間は減り「前より太ったかも…」と悩む方が増えているようです。
そんな無闇に外出できない今の時期でもできるダイエット法として、最近特に注目されているのが「断食」です。

現代は、コンビニなどでいつでも手軽に好きな食事ができ、食生活の偏りや過食による体調不良や肥満が問題となっています。
そんな時代だからこそ、乱れた食生活が断捨離のようにリセットされ、食生活を見直すきっかけを作ってくれる断食が、今世界的に注目されているのです。

そこでこの記事では、断食の基本的なやり方から注意点まで、初心者が押さえておきたい断食のコツを分かりやすく解説しています。

断食は、その人の体調や食習慣によって十人十色のやり方があります。
まずは、自分の心と体に適した方法を見つけられるように、この記事から基本を押さえましょう。

続きを読む


マインドフルネスでストレスを低減・瞑想のやり方を基礎から解説

近年「マインドフルネス」という言葉が、いろんな人に知られるようになってきました。
特に、コロナウイルスによって誰もがストレスを感じている今、自宅でもどこでも実践できる「瞑想」をはじめとしたストレス低減方法が、ここ最近で多く話題を集めています。

そこでこの記事では、マインドフルネスを活用したストレスの低減方法について、初めての方に向けて分かりやすく解説していきます。
「最近イライラがおさまらない…」「在宅時間が長くてストレスが溜まりっぱなし…」と感じている方は、この記事を参考に、ぜひ日常生活にマインドフルネスを取り入れてみてくださいね。

続きを読む


副収入を得るサラリーマンが知りたいお金に関する3つの知識

コロナ不況が続く今、サラリーマンとして本業をこなしながら、副業を始めてまとまった副収入を得たいと考えている方も増えてきています。
そうして安定した副収入を得られるようになった方が次に悩むことは、「副収入に対して税金はかかるのか?」「確定申告はすべきなのか?」「経費にできるものは?」といった、税金に関することがほとんどです。

そこでこの記事では、サラリーマンとして副業を始めた方・副収入を得始めた方に向けて、税金や経費などに関して知っておくべき3つの知識をご紹介します。

「税金」「節税」「控除」といった単語を耳にすると、専門的でとっつきにくいイメージがありますよね。
しかし、知っておくべきこと自体はシンプルで、副業をする方の壁とされる「確定申告」も決して難しいものではありません。
この記事から、副業を行う上でサラリーマンが押さえるべきお金の基本を学び、お得に節税するための第一歩を踏み出していただければと思います。

続きを読む


アディダス 裏メッシュ ウィンドブレーカー 上下セット L ホワイト♪出品者負担 サイズ5 54 お色は USED 59 ラコステ LACOSTE 肩幅 ラコステ →#前頭葉_all 80s VINTAGE メンズ 59 着丈 USED 多少の使用感あり タグ切れてます 袖丈 ※誤差はご了承下さいませ 全品送料込のお値段です ヤマト運輸さん配達 SIZE配送料の負担送料込み 90s 発送です 2500円 です →#前頭葉_sweatshirt すべて スウェット 他にも出品してます 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズFREE ヴィンテージ 5 67 身幅 スウェット トップス ユーズド ビンテージ パステルイエロー系 ロゴワッペン サイズ 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域兵庫県発送までの日数1~2日で発送ご覧頂きありがとうございます 古着 Number558 追跡可能で配達の早いメルカリ便 ニットサバティカル アルニカ 新品未開封 セット内容:LEDブロックキャンドル 2750円 出品者負担 Number558 電池入りでお送りしますのでお得です 5個 #LEDキャンドル 計15本 その18時間後に自動で点灯するように出来る機能もついています Ø8×H16cm 5個 タイマー内蔵で点灯後6時間たつと自動で消灯し 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み LEDキャンドル15本セット GODAFTON Ø7×H14cm 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域大阪府発送までの日数1~2日で発送結婚式のバージンロードに置いて一度使用したのみの美品です Ø7×H10cm mig様専用 IKEA #ウェルカムスペースハローキティ ハンカチセットスーツ 3333 11号 フォーマル11号 ブラック 商品の状態やや傷や汚れあり商品のサイズL配送料の負担送料込み 1499円 出品者負担 スカートは着用していないと思います 上着とワンピースはクリーニングすみ 10枚目写真のようにジャケット右肩に糸のほつれがあります 特に大きな汚れ傷みなどはありませんが他にも見落としはあるかもしれません 着用品なのでご理解の程よろしくお願いします ラメが入っています 数回着用 折り畳んでの発送とさせていただきます お値下げしました ☆リサイクル梱包材 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域岐阜県発送までの日数2~3日で発送レディース Number558マスカラブラシ ブラック10本 ドロップ+ノーマルSupreme 大切に保管していますが おまとめ買いを希望の方はコメント欄よりお知らせ下さい 発送元の地域福島県発送までの日数1~2日で発送当方の出品をご覧頂きまして誠にありがとうございます 出品者負担 最後まで気持ちの良い取引ができるよう心掛けております 値下げはできませんので ご了承下さい 神経質な方や状態を極度に気になされる方はご遠慮ください ショッパー 商品の状態新品 定形外 配送の方法普通郵便 購入したときについていました あくまで自宅での保管となりますので 定形 166円 新品です Number558 購入の際はプロフィール欄に目を通してからお願いします こちらはシュプリームのショッパーです 未使用配送料の負担送料込み supremeGREGORY グレゴリー リュック デイパック未使用配送料の負担送料込み 出品者負担 Number558 パック お試ししてみたい方いかがでしょうか? 自宅保管しておりましたので 7本 649円 MASK SLEEPING VT VT CICA ブイティコスメティックス ご了承いただける方にお譲りいたします シカ COSMETICS 4ml×7包 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域未定発送までの日数1~2日で発送新品未使用 7本分です スリーピング シカスリーピングマスク 商品の状態新品CCD-TR55 録再OK ダビング SONY Hi8 8ミリビデオカメラ 箱の中には3枚目の写真のものが入っております 定形 発送元の地域新潟県発送までの日数1~2日で発送購入しましたが Number558 7g 定形外 傷などは一切ございません お値下げ ロージーズ お気軽にコメントしてください 配送の方法普通郵便 使用しないため出品いたします リップバーム 出品者負担 気になる点がございましたら 500円 即購入可能です 未使用配送料の負担送料込み 新品未使用ですので 商品の状態新品 #ジルスチュアートリップバームロージーズ #ジルスチュアート #ジルスチュアート ジルスチュアート甚平 サイズ100500円 出品者負担 Number558 Dior アイシャドウ 8割ぐらいの残量があります ダメージ品として出品させて頂きます 誠心誠意ご対応させて頂きます サンククルール ケースの右側の蝶番部分を破損してしまったので 商品の状態傷や汚れあり配送料の負担送料込み 734 メルカリ初心者ですが 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数2~3日で発送グレージュ系のグラデーションの734番は現在販売のないものですチェックシャツ ネルシャツ商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み 中古である事を理解頂きご検討下さい 値下げ不可です 650円 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域岡山県発送までの日数1~2日で発送状態良好問題なく使用できます 出品者負担 送料込みになります メーカー 動作確認済みです ヨーグルトマシーン 発送は 送料無料 Number558 貝印 ☆当日or翌日☆ コメントなしの即購入OKです